銀鮭の生姜焼き

【銀鮭の生姜焼き】・・・４３ｇ　

■カロリー　・・・　８６ｋｃａｌ
■たんぱく　・・・　８．２ｇ
■塩　　分　・・・　０．０ｇ



鮭の塩焼きにすると、塩分が非常に多くなるので、生鮭を購入し、
一切れを２０ｇくらいにカットして冷凍すると便利です。

料理法はいたって簡単、
冷凍した鮭をおろししょうがといっしょに焼く（蒸焼き）だけ！　
できあがりに、おろししょうがさらに追加！
味付けが物足りない人は、少し醤油（減塩）でもたらしたらいいかな？